Masáž (manuálne cvičenia) je jediný pracovný a relatívne bezpečný spôsob, ako zväčšiť veľkosť genitálneho orgánu, prístupný všetkým mužom doma. Je však vhodný iba pre tých, ktorí majú vytrvalosť, trpezlivosť a sú pripravení na mesiace (alebo dokonca roky), aby mohli každý deň podniknúť kroky k zamýšľanému cieľu. Horná hranica pre počiatočné triedy neexistuje, ale je tu nižšia - 18 rokov. Predtým by ste nemali začať masáž, pretože vlastný potenciál rastu penisu ešte nebol úplne realizovaný.
Účinnosť metódy
Niektorí lekári hovoria svojim pacientom, že členom ako lano, ktoré sa nedá roztiahnuť, ani šírku, ale prax dokazuje opak. Základom penisu sú kavernózne telá (počas erekcie sú naplnené krvou) a hubaté telo (cez ňu prechádza močová trubica). Kaverné telá sú obklopené pomerne hustou bielou škrupinou (tunika). Ona je ona, ktorá bráni účinnému zvýšeniu obvodu penisu. Pri správnom natiahnutí tuniky môžete zväčšiť veľkosť penisu.
Asi 50% penisového tkaniva sú hladké svaly. Podráždenie vyvolané masážou stimuluje jej rast. Väzy, ktoré sú držané časťou hlavne penisu vo vnútri, tiež poskytujú pôžičky. Ak sa pravidelne a správne zapojíte do ich napínania, potom sa dĺžka orgánu vizuálne zvýši.
Masáž na zvýšenie penisu nie je erotické mäkké hladenie, ale skôr hmatateľný efekt sily, ktorý nespôsobuje veľké potešenie, skôr nepohodlie. Účinnosť závisí napríklad od individuálnych charakteristík tela, napríklad:
- Štruktúra tuniky. Vrstvy, ktoré tvoria svoje steny, môžu mať rôzne hrúbky a tkanie;
- Stav hladkých svalov;
- Elasticita väzov;
- Počiatočné rozmery penisu.
S pravidelnými triedami v súlade s technikou a používaním rôznych zariadení (pumpy, tovaru, rozširovačov) sa muži za pár mesiacov skutočne podarí pridať 2 až 2,5 cm alebo viac (v pokojnom stave penisu).
Fázy prípravy
Masáž penisu, aby sa zvýšila, je to traumatická činnosť, ak nevenujete náležitú pozornosť príprave na postup. Hlavná scéna je zahrievanie. Studený penis je niekoľkokrát pripravený. Na zahriatie môžete použiť nasledujúce metódy:
- Zabaľte člena uterákom navlhčeným horúcou vodou.
- Suchý teplý: V mikrovlnnej rúre pripevnite vyhrievané vrecko s ryžou.
- Nahnite penis do teplej vody.
Vykurovanie by malo trvať najmenej 5 minút. Nie je potrebné aplikovať teplo na rozsah. Potom môžete urobiť masáž svetlými miesvacími pohybmi od koreňa po hlavu a chrbát. Po tom, čo koža penisu zčervená, tkaniny sa stanú mäkkými, pokračujú k hlavným cvičeniam.
Hlavné typy masáže
Existuje niekoľko techník masáže členov. Niektoré z nich sa objavili v staroveku. S vynálezom nových zariadení sa cvičenia zlepšujú a sú efektívnejšie.
Prvé triedy sa vykonávajú veľmi opatrne, bez prekročenia odporúčaného času aj v prípadoch, keď sa tento účinok vôbec necíti. Graf pre začiatočníkov: 2 dni masáže, 1 výstup. Postup najskôr nevydrží najviac 10 minút (s výnimkou zahrievania), potom dosiahne 30-40 minút s striedaním technika.
Žart
Jelking je najjednoduchšia technika základnej masáže. Odporúča sa pre začiatočníkov, pretože nevyžaduje osobitné zručnosti a pripravenosť penisu na náklady. Táto technika spočíva v kĺzaní prstami pozdĺž hlavne penisu od koreňa po hlavu, ako je dojenie. Takzvaná OK-Patch (prsteň z pripojených veľkých a indexových prstov) sa aplikuje na spodnú časť penisu, ktorý sa tiahne k hlave a do nej ohýba krv. Masáž sa vykonáva striedavo s oboma rukami.
Žrtáv je možné vykonať na suchom alebo mazanom členovi. Druhá možnosť je výhodná pre začiatočníkov.
Julia
Julia (UL) je technika vaskulárnej masáže, ktorá účinne pomáha nielen zväčšovať veľkosť, ale tiež upravovať tvar penisu. Žréting sa vyznačuje vytvorením silnejšieho krvného tlaku v penise v dôsledku periodickej fixácie OK-Cover.
Masáž sa vykonáva na vzpriamene 50-60% penisu. OK-SLECTION s úsilím sa vykonáva z koreňa k hlave, zastaví tretinu cesty na 15 až 20 sekúnd a potom sa presunie s následnou zastávkou 3-4 cm od koronárnej brázdy. Počas pohybu môže byť Kegelove cvičenia „vyčerpaná“ krv.
Roztiahnutie
Pohyby natiahnutia pomáhajú zvýšiť dĺžku penisu (technika roztiahnutia člena). Takáto masáž je možné vykonať vašimi rukami (opatrne vytiahnite člena, držte oblasť pod hlavou) alebo pomocou špeciálnych zariadení: zavesená hmotnosť (budete potrebovať Henger), predlžovač alebo natiahnutie. Tento typ cvičenia si vyžaduje veľkú opatrnosť, pretože existuje riziko nielen poškodenie plavidiel penisu, ale aj roztrhnutie väzov, ktoré ich držia.
Natiahnutie sa vyrába OK-Glue pod hlavou v rôznych smeroch.
Príklad manuálneho tréningu: 10 napínanie v každom smere (nadol, hore, od vás, vľavo, vpravo) po dobu 30-60 sekúnd.
Ohýbanie
Masáž ohýbaním člena v pokojnom a vzpriamenom stave účinne rozťahuje rôzne časti hlavne, čo stimuluje zvýšenie dĺžky a objemu orgánu. Cvičenie je užitočné pre mužov, ktorí chcú upraviť tvar penisu (v prítomnosti zakrivení). Pomôže tiež opraviť účinok baseballovej netopiera získanej z iných techník.
Uhol ohybu sa postupne zvyšuje, začína s miernou odchýlkou. S opatrnosťou sú možné krvné zrazeniny.
Vytlačenie
Cieľom kompresnej techniky je zvýšenie objemu penisu. Zahŕňa to masáž stlačením hlavne striedavo jednou rukou, ako aj tlačením močovej trubice. V druhom prípade sa hlavné úsilie vynakladá v dolnej časti hlavne - medzi kavernnými telami je huba, na ktorý je nárazový dopad. Z duse, v oblasti miešku, musíte cítiť malú depresiu, ponoriť si prsty a pritlačiť ich veľkým, so silou vedie výslednú polovicu CC k hlave.
K dispozícii sú tiež techniky Jelk Squeeze a Horse 440, ktorých podstatou je vytlačiť penis na základni nanesením OCH-patch a ďalšou injekciou krvi druhou rukou (druhý OK-Patch so silou sa pohybuje do hlavy).
Skrútenie
Masážna technika spočíva v starostlivom skrútení suda penisu. Za týmto účelom je jeden OK-Pravat umiestnený na základni, druhý v hlave. Prsty sú stlačené, potom sa krúžky pomaly otáčajú v rôznych smeroch (ako pri točení ľanu). Po oneskorení 5 sekúnd dochádza k spätnému pohybu.
Krútenie je obzvlášť nebezpečné pre poškodenie krvných ciev, preto sa vykonávajú až po dôkladnom zahrievaní a žréne.
Bezpečnostné opatrenia
Aby ste nestratili výsledok dosiahnutý pomocou masáže, neubližoval zdraviu a nebol sklamaný v triede, mali by ste starostlivo monitorovať nielen veľkosť veľkosti, ale aj fyziologické reakcie z penisu.
Negatívne príznaky:
- Bolesť;
- Zníženie kvality erekcie;
- Zhoršenie citlivosti penisu, zmena jeho farby;
- Zníženie počtu ranných erekcií;
- Strata predtým pridaných centimetrov.
Tieto ukazovatele naznačujú pretrénovanie. Člen by mal dočasne odísť v pokoji a potom začať masáž s menším úsilím, čím sa skráti čas postupov.
Neutrálne reakcie sú možné pre všetkých zúčastnených:
- Začervenanie penisu, vzhľad škvŕn a bodov na kufri.
- Dočasné zníženie veľkosti tela bezprostredne po lekcii.
- Svrbenie a opuch. V oblasti predkožky sa môže lymfa akumulovať vytvorením valca.
Prejavy kože zmiznú po znížení intenzity tréningu a použitia špeciálnych liečivých nástrojov (napríklad balzam). Edema spadá za pár hodín.
Pozitívne príznaky: Dočasné zvýšenie veľkosti penisu (opuch) po masáži a v pokojnom stave, čím sa erekcia zlepšuje, čím sa ráno a noc zvyšuje jeho množstvo.
Aby sa predišlo zraneniam a nepohodliam počas masáže, malo by sa pozorovať niekoľko pravidiel:
- Ruky a všetky zariadenia by mali byť čisté;
- Na uľahčenie kĺzania je potrebné použiť špeciálne mazivo (s výnimkou suchých techník). V opačnom prípade je možný rozpad učity, výskyt odlupovania a odškrábania kože;
- Brnenie, modré, sčernenie penisu (pravdepodobne s vaskulárnymi technikami) nie je povolené;
- Nemôžete spôsobiť silnú bolesť a vydržať ju.
Masáž sa musí vykonávať pravidelne, ale bez nadmerného fanatizmu. Ak erekcia zmizla alebo sa jej kvalita zhoršila, triedy prestanú až do úplného uzdravenia. Okrem toho bez ohľadu na to, či došlo k nárastu alebo nie.
Kontraindikácia
Kontraindikácie masáže členov sú:
- Prítomnosť poškodenia kože kufra alebo hlavy.
- Inguinal Hernia, Varicocele.
- Aktívne infekcie, ktoré vyvolávajú balanit, balanopostitídu, uretritídu.
- Porušenie štruktúry kavernóznych telies alebo močovej trubice.
Vo vyššie uvedených prípadoch masáž problém iba zhorší. Nevykonávajte cvičenia s patológiami zlomeniny krvi. Výsledkom je, že sa vytvoria neprepastupujúce hematómy s vysokým rizikom transformácie na abscesy.
Záver
Self -Massage Penis sa dá skutočne nazvať efektívnym spôsobom, ako ho zvýšiť. Niektorí muži okamžite a ľahko dosiahnu výsledok, iní musia pracovať oveľa dlhšie - ako pri čerpaní kostrových svalov. V niektorých prípadoch je ľahšie získať člena kyseliny hyalurónovej alebo odrezať väz, ale väčšina účinkov cvičení stačí. Vďaka správnej technike a dodržiavaní všetkých bezpečnostných pravidiel sa stav prostaty zlepšuje, panvové svaly sa posilňujú.